Jste v pasti 'optimalizační' mánie? Proč vás high-tech fitness průmysl nutí ignorovat selský rozum a pálit prachy za zbytečnosti?
Ve světě sportu a zdravého životního stylu se dnes mluví o jediné věci: optimalizace. Měření, data, doplňky, protokoly, biohacking – zdá se, že bez nekonečného ladění každé mikrosekundy a molekuly nemáte šanci být fit. Ale co když vám řeknu, že většina této posedlosti je jen marketingový šum, který vás odvádí od podstaty a tahá vám peníze z kapsy? Připravte se, zboříme mýtus, že zdraví a špičkový výkon jsou výsadou těch, kteří si mohou dovolit nejnovější gadgety a nejdražší pilulky.